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Garmin Stats 是一个本地运行的开源工具，用于可视化和分析 Garmin Connect 账户中的运动训练数据。它通过 Python 脚本安全下载用户活动数据（如跑步、骑行记录）并保存为本地 JSON 文件，再由 TypeScript 前端读取并展示统计图表、心率区间、训练负荷（CTL/ATL/TSB）、路线地图及个人纪录等。全程无云端服务器或远程数据库，所有数据保留在用户本地设备。适用于希望摆脱 Strava Premium 限制、重视隐私且需离线深度分析自身运动表现的耐力运动员与健身爱好者。