breathe-cli

Breathe CLI 是一个终端应用程序，用于引导用户进行节奏呼吸训练以增强迷走神经张力。项目采用Python编写，具有简洁的单文件设计且无需额外依赖，在macOS系统下运行。其核心功能是通过控制呼吸频率（约6次/分钟）来放大呼吸窦性心律不齐现象，从而促进心脏健康和自主神经系统平衡。特别适合于希望改善心血管健康状况、特别是心力衰竭患者以及需要非药物干预手段提升迷走神经活性的人群使用。此外，对于日常压力管理和放松也有积极作用。