breathe-cli

Breathe CLI 是一个运行在终端中的呼吸节奏引导工具，用于辅助进行共振呼吸训练以提升迷走神经张力。它通过可视化进度条和实时文字提示（如 INHALE/EXHALE），以每分钟6次的科学推荐频率（4-6秒吸气、6秒呼气等预设）指导用户完成呼吸练习；项目为单文件 Python 应用，无外部依赖，仅支持 macOS。适用于需要日常自主调节自主神经平衡的健康人群及心衰（HFrEF）康复者，作为非医疗性质的习惯养成辅助工具。