activitywatch

ActivityWatch 是一款免费开源的自动化时间追踪工具，用于在本地记录用户在不同应用、网站和活动上的时间消耗。它通过后台监听程序自动采集键盘鼠标活动、窗口焦点、浏览器标签等行为数据，支持跨平台运行（Windows/macOS/Linux），采用隐私优先设计，所有数据默认存储于用户本地设备。提供可视化仪表盘、数据分析与自定义查询功能，并可通过插件扩展支持更多应用。适用于个人时间管理、工作效率分析、量化自我实践及数字健康研究等场景。